7 Manfaat Tidur Malam Tanpa Cahaya Lampu

Tidur tanpa cahaya lampu ternyata secara signifikan memberikan manfaat dan membantu aktivitas tidur semakin cepat. Selain itu, ternyata tidur dengan cahaya lampu yang mati atau dalam keadaan gelap juga berguna untuk kesehatan tubuh, hal ini sebagaimana saran dari para ahli. Pada tubuh manusia terdapat Hormon melatonin adalah hormon yang berfungsi untuk menjaga kekebalan tubuh terhadap berbag

Read more »

7 Tanda dan Gejala Mata Berkedut

Pernah beberapa saat saya mengalami mata berkedut-kedut, dan ketika itu saya tanya kepada teman saya, dia mengatakan kalau mata berkedut mempunyai makna dan tanda. Namun saya tidak langsung percaya, karena saya berpendapat bahwa mata saya berkedut karena ada yang salah pada jaringan saraf otot mata saya.Sekali lagi saya katakan bahwa mata berkedut tidak bermakna apa-apa (mitos), namun sebagai tan

Read more »

7 Manfaat Minyak Kelapa Untuk Kesehatan

Seperti yang telah saya paparkan tentang 7 Manfaat Santan Kelapa Bagi Kesehatan, maka saat ini saya mencoba menjelaskan apa saja manfaat Minyak kelapa Untuk Kesehatan. Dan saya juga telah mengatakan bahwa seluruh yang terdapat dalam pohon kelapa seperti air kelapa, batang kelapa, akar kelapa dan lainnya, maka Minyak kelapa tidak kalah penting untuk diketahui manfaatnya bagi kesehatan.Walaupun ada

Read more »

7 Manfaat Santan Kelapa Untuk Kesehatan

Kelapa merupakan Pohon yang multiguna dan multifungsi. seluruh apa yang terdapat dalam pohon kelapa dapat dimanfaatkan. seperti air kelapa misalnya, mempunyai banyak manfaat seperti rasa air dan buahnya. selain itu juga seperti Minyak kelapa dan lain sebagainya. Salah satu hal yang paling menarik adalah santan kelapa.Santan kelapa merupakan salah satu bahan pelengkap masakan yang kerap digun

Read more »

7 Manfaat Gingseng Bagi Kesehatan

Ginseng merupakan herbal yang telah lama digunakan dalam pengobatan Tiongkok yang memiliki khasiat luar biasa untuk kesehatan. Namun, saat ini gingseng tidak saja terkenal di daerah timur, akan tetapi khasiat Gingseng telah meluncur dengan tinggi di negara barat.Gingseng merupakan jenis obat alami dan sangat dianjurkan untuk digunakan untuk menjaga kestabilan dan kesehatan tubuh. gingseng terdapa

Read more »

7 Manfaat Kacang Merah Bagi Kesehatan

Bisa saja dari sebahagian kita tidak mengetahui manfaat kacang merah untuk kesehatan. sebagaimana dari beberapa sumber bahwa kacang-kacangan merupakan sumber antioksida alami dan mampu membasmi seluruh radikan bebas yang terdapat dalam tubuh manusia.Semakin sering dan banyak kita mengkomsumsi kacang-kacangan seperti kacang merah ini, maka radikal bebas akan semakin banyak dihancurkan. berikut aka

Read more »

7 Penyebab Utama Perut Buncit

Sedikit cerita tentang pengalaman saya ni, dulu saya terbilang sebagai orang yang langsing alias kurus, heeee. Karena saya kurus lalu saya berdoa dan usaha agar saya sedikit gemuk, namun saya tidak menjaga kestabilan tubuh saya, saya banyak makan, istirahat tidak tentu dan jarang olah raga. Dan yang membuat saya terkejut adalah nomor pinggang saya yang awalnya nomor 27 menjadi 32 saat ini. N

Read more »

7 Alasan Mengapa Harus Puasa

Puasa merupakan rukun Islam yang keempat. Puasa masuk dalam kategori hukum wajib yaitu bila dilakukan maka akan mendapat pahala dan terlepas kewajibannya, namun jika ditinggalkan akan berdosa dan mendapat azab dari Allah swt.Namun, pada dasarnya puasa bagi orang-orang yang beriman bukanlah sebuah kewajiban semata, namun hal yang sangat dinanti-nanti kedatangannya dikarenakan bulan ramadhan merupa

Read more »

7 Cara Menjaga Kesehatan Mata

Mata adalah panca indera manusia yang sangat penting atau esensial. Dapat dibayangkan jika kita mengalami kerusakan mata atau kebutaan, kita tidak dapat menikmati dan merasakan betapa indahnya alam semesta ini. Kenyataannya kita sering lupa untuk melakukan perawatan mata, padahal seperti halnya bagian tubuh yang lain, mata mungkin saja terkena gangguan atau masalah kesehatan. Gangguan-ganguan ter

Read more »

7 Rasa Sakit yang Harus di Waspadai

Anda mungkin pernah atau sering mengalami rasa sakit di bagian tubuh. sering kali rasa sakit tersebut dianggap ringan, padahal jika hal tersebut dibiarkan, maka lama-lama akan menimbulkan penyakit yang bisa berbahaya. oleh karena itu, anda harus lebih waspada dan selalu aktif untuk menjaga agar tubuh anda selalu sehat.Berikut 7 Rasa Sakit yang Harus di Waspadai versi 7Top Ranking1. Rasa Terbakar

Read more »

7 Rahasia Tidur Menghadap Kanan Untuk Kesehatan

Tidur merupakan kebutuhan manusia, banyak cara-cara orang dalam tidur, namun perlu diperhatikan bahwa tidur yang sembarangan dapat mengakibatkan rasa pegal dan sakit pada bagian tubuh saat anda bangun. salah satu tidur yang berguna dan bermanfaat adalah tidur dengan menghadap ke kanan.Berikut 7 Rahasia Tidur Menghadap Kanan Untuk Kesehatan versi 7Top Ranking1. Meningkatkan waktu penyerapan zat gi

Read more »

7 Cara Menghilangkan Komedo Secara Alami

Komedo merupakan salah satu penyakit kulit yang tidak diinginkan, penyebab komedo biasanya dikarenakan Kulit yang tidak bersih yang menjadi faktor utama yang menyebabkan munculnya komedo pada permukaan kulit. Kulit yang tidak bersih dapat menyebabkan pori-pori tersumbat oleh kotoran yang menempel pada kulit sehingga menyebabkan munculnya komedo. Selain itu, Minyak juga dapat menjadi salah sa

Read more »

7 Manfaat Teh Hitam Bagi Kesehatan

1. Turunkan kolesterol serta efek serangan jantungpenelitian the netherland national institue of public health memberikan bahwa 1-2 cangkir teh hitam per hati menghimpit penimbunan kolesterol 46%, 4 cangkir /hari menghimpit 69%. orang minum teh hitam 4-7 cangkir /hari dengan teratur turunkan resikos serangan stroke.2. Menghindar aterosklerosiskatekin serta theaflavin menolong singkirkan radikal b

Read more »

7 Rahasia Air Kelapa Untuk Kesehatan Tubuh

Air Kelapa tidak saja menjadi salah satu minuman favorit, akan tetapi air kelapa ternyata mempunyai manfaat bagi kesehatan Tubuh. apa saja kesehatan yang diperoleh dari meminum air kelapa?Berikut 7 Rahasia Air Kelapa Untuk Kesehatan Tubuh versi 7Top Ranking1. Melancarkan sistem pencernaanAir kelapa sangat bermanfaat bagi saluran pencernaan. Kandungan asam laurat dalam air kelapa bisa mengatasi ga

Read more »

7 Rahasia Air Putih Untuk Kesehatan

Air putih memiliki beberapa manfaat yang berguna bagi kesehatan tubuh. Jika dilihat dan dirasakan air putih memang tidak ada yang istimewa. Rasanya hambar dan warnanya pun bening. Namun di balik itu semua terkandung beberapa manfaat yang belum diketahui oleh kita semua.Berikut 7 Rahasia Air Putih Untuk Kesehatan Versi 7Top Ranking1. Meningkatkan kinerja tubuhAir putih yang masuk ke dalam tubuh ak

Read more »

7 Cara Mengobati Sariawan

Salah satu Penyakit yang tidak dapat dihindari adalah penyakit sariawan, walaupun terlihat sederhana, tapi penyakit sariawan tidak dapat dipandang ringan. bayangkan saja jika anda terkena sariawan, jangankan makan, minum pun susah, oleh karena itu bila anda terkena sariawan, berikut beberapa Tips yang dapat saya sajikan versi 7Top Ranking.Berikut 7 Cara Mengobati Sariawan1. Herbal Air KelapaAmbil

Read more »

7 Cara Alami Mengobati Batuk

Batuk termasuk penyakit ringan, tetapi cukup menggangu terlebih pada saat cuaca yang tidak baik. akan sangat meresahkan apabila tidak segera diobati. Mengobati Batuk dengan menggunakan obat-obatan atau sirup bukan satu-satunya Cara untuk Mengobati Batuk, Menyembuhkan Batuk dengan cara alami pun bisa jadi alternatif lain dan dan telah dipercaya sejak jaman nenek moyang kita dulu.Berikut 7 Cara Ala

Read more »

7 Makanan Paling Baik Untuk Mata

Mata adalah organ vital yang berfungsi untuk melihat. Tanpa mata, kita tidak dapat menjalani kehidupan dengan sempurna, kita akan sulit untuk beraktifitas. Untuk itu bersyukurlah kepada Tuhan sang pencipta yang telah memberikan organ mata yang sempurna kepada kita. Dan salah satu bentuk syukur kita adalah dengan memelihara dan merawatnya dengan baik. Caranya dengan memberi vitamin dan nutris

Read more »

7 Langkah Mengobati Sakit Kepala

Sakit kepala yang secara medis dikenal sebagai cephalalgia adalah kondisi terdapatnya rasa sakit di kepala, kadang di leher bagian belakang leher atau punggung bagian atas. Gangguan sakit kepala sekilas memang terlihat sebagai suatu masalah yang ringan, namun kondisi ini bisa sangat mengganggu aktivitas. Ada banyak cara untuk mengatasi serangan sakit kepala atau pusing. Berikut 7 Langkah Men

Read more »

7 Tips Mengatasi Pencernaan

Makan terlalu banyak, makan terlalu cepat, makan makanan berlemak dan makanan berminyak sering berakibat pada gangguan pencernaan. Selain itu, terlalu banyak konsumsi kafein, alkohol, dan gangguan psikis seperti takut atau pun gugup juga dapat menyebabkan gangguan pencernaan atau sakit perut.Berikut 7 Tips Mengatasi Pencernaan1. JaheDi era modern sekarang ini, para ahli kesehatan masih merekomend

Read more »